【思考】过分修正姿势的坏处

摘要: 2010年,我写了一本名叫《你是竞争者!》的书,突出的表达出了一个高水平执行者的一个关键特点——强大的“成就

12-13 23:01 首页 zhuoyuegaoerfu

2010年,我写了一本名叫《你是竞争者!》的书,突出的表达出了一个高水平执行者的一个关键特点——强大的“成就内驱力”。“成就内驱力”的意思是你以你自己的标准来衡量自己表现的一种方法或者说态度, 而不是受制于他人的期望。

运动员用“成就内驱力”来设定自己的标准,这是他们在被商业化包装后也能独立的做自己的原因。他们很少关心别人正在怎么做,而是专注于自我。典型的例子就是泰格伍兹以12杆优势称霸1997年大师赛,又分别以8杆,12杆赢下了2000年的英国公开赛和美国公开赛。最近的例子就是在大满贯赛事中一骑绝尘的罗里·麦克罗伊与乔丹·斯皮思。

但是这样的“内驱力”能让你一直赢吗?它会不会在某一天成为一种破坏因素呢?

高尔夫的“收益递减规律”

向世界级的运动员请教经验的时候,我常常看到“成就内驱力”被过度的提及和误导。一些运动员相信主要只要做出巨大的改变通常会收获一个满意的结果。改变是积极的、是进步的,但是我可以告诉你,改变有可能会过了头。 有时你会因此强迫自己追求完美,从而绩效下滑、甚至觉得沮丧。你可能熟悉经济收益递减规律的原则。他基本强调一个针对某一目标的持续努力的行为在特定时间点以后效能下降的现象。很简单,如果你在某些事情上达到一定级别时,就会出现一个问题,就是追求完美的努力不再产生和时间投入相等的回报。

收益递减规律适用于所有的东西,包括高尔夫。在某种程度上,正如我们目前看到的泰格-伍兹,致力于不断练习提高挥杆技术和击球命中率。

你我都知道,期望完美的高尔夫击球是不现实的。毕竟我们被不完美包围着,不论高尔夫还是生活都不可能做到完美,这是事实。人体就不完美,高尔夫设备和场地亦是如此。所以期望达到一个没有缺点的高度是几乎不可能的!

我认为你如果看到泰格-伍兹在2000年证明打高尔夫不需要太精细和大力,你就会赞同我的观点。到了2005年,只要是他参加的比赛,他几乎都是冠军,他掌控了比赛。

历史上最伟大的高尔夫击球手是本·霍根,他致力于练习一个完美的挥杆,使自己不会失误左曲。霍根忽略掉了这件事的必然性,缺乏控制使早期作为一个年轻的职业球手的他收获了很多失望。霍根承认虽然每轮还是有五到六次失误球,但他已经心满意足了。其余的失误都是“计划内”不可避免的。

少些科学,多些艺术

高尔夫是艺术和科学的一种微妙混合。通过专业统计,我们看到两个极端。一端是有“技术”的球员,他们几乎只关注他们的力学进步。另一端是有“感觉”的球员,他们凭自己的本能在打球。在2000年至2005年的时间里,泰格-伍兹可能是艺术与科学结合的最好的人。 他超级敏锐地感觉,无比流畅的动作决定了球的远距和精度,同时他的意志和天分、勇气和本能完美的结合在一起,使他的球能自如的在场地上穿梭,这是其他人从未尝试过的。

然而,很多球手迷失了,最基础的挥杆科学其实早已实现,而艺术上的追求才是关键。创造力、感觉、想象、决策、生活的平衡和其他小细节不断帮助一个高尔夫球手发展的更好、更一致。杰克·尼克劳斯似乎懂得这个道理。和伍兹一样,他也有惊人的天分,但是他知道自己的局限性。他继续精炼自己的比赛,能很好的平衡生活,成为史上最具意志的高尔夫球手。

当科学和艺术成为一个等式,高尔夫将变的无比轻松,在不断的练习更有技术性和更加完美的挥杆的过程中,天才球手会不自主的忽略任何与比赛无关的东西。

“成就内驱力”很重要,但是也要小心它

“内驱力”无论对于高尔夫运动还是日常生活都很重要,是判断一个人是否卓越的标准。强迫自己突破你的舒适区、敢于面对新的挑战是关键,但是你还必须记住回报递减的规律,因为完美是不切实际、模棱两可的,我们一开始就应该去追逐那些被认为是高不可攀的、完美至臻的目标。

而挥杆教练、短打专家和推杆好手们都是在着重强化你的技能,这时候你需要做的就是记住本能!感觉、直觉和专注应该是接下来的重点,并且在他们起作用的同时保持警惕!

祝好运!



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